Après ma semaine 4 et mon repos dimanche, c'est reparti pour une semaine d'entraînement, quelque peu allégée puisque dimanche, le semi test marque la moitié de la prépa...
Lundi, séance prévue: 1 heure en endurance, chaussures, Nimbus 11
Il fait beau!!! Et froid! Je pars vers 11h depuis la Plage des Arbousiers, le temps est super clair, on voit toutes les belles maisons du Cap ferret. Je vais faire une sortie que l'on pourrait qualifier de contemplative. Les mimosas en fleurs sont magnifiques, les maisons du bord de mer ouvrent leurs volets après l'hiver, ça sent le printemps et nous sommes le dernier jour de février. Cette séance se passe bien (9.46 en 1h00'11)
Mardi, séance prévue: 15' endurance + 5' allure semi + 2 x 4' allure 10 km + régé, chaussures, Rider 13
Je pars peu avant 16h. Il fait toujours froid et pas de soleil aujourd'hui. je me rend compte que j'ai sélectionné le mauvais entraînement sur ma montre, du coup, je suis obligée de laper pour avoir ma séance du jour... pas grave. Les allures s'enchaînent bien, je tiens bien les vitesses préconisées, pas de souci particulier, tout se passe bien. Je passe par la salle avant de rentrer avant de me réchauffer au Hammam...8.760 km en 52'11
Mercredi: après l'entraînement avec mes petits poussins, je vais à mon cours de Pilates, j'ai eu froid tout l'AM et n'arrive pas du tout à me réchauffer pendant le cours.... J'ai un peu mal au sciatique G depuis quelques jours et le cours me fait du bien en plus de mes étirements maison...
Jeudi, séance prévue: 20' endurance + 2 x 10' allure marathon + 20' endurance, chaussures Glycerin 8
Il fait beau et froid ce matin, je prend soin de bien me couvrir. Finalement, il semblerait que les tenues d'hiver ne soient pas prêtes à être rangées pour l'instant... je pars vers 10h30 et j'ai bien envie de faire cette séance. Il y aura ensuite 2jours 1/2 de repos avant le semi de dimanche...
J'ai les jambes lourdes, mais ça va passer. Je crois un pote de mon club sur son VTT, j'ai la musique dans mes oreilles, ça va le faire... Au bout de 600m, une douleur horrible en haut du mollet droit me fusille et me stoppe net dans mon échauffement. J'arrête instinctivement mon chrono, je marche mais j'ai mal. Je me dis que ça va passer, peut-être une crampe??? C'est fou comme on se rattache à n'importe quoi quand on sent que c'est mort... Je suis dans la forêt complètement perdue, les mains sur les hanches...comme si je ne réalisais pas... Je fais 1/2 tour et retourne à ma voiture en boitant. Je me dis encore que ça va passer et que je retournerai courir cet AM, il fera plus chaud... En descendant de ma voiture, j'ai toujours mal... J'appelle ma toubib qui n'est pas là ce matin. Je ne perds pas de temps et appelle aussitôt mon doc du sport... RDV à 12h15. Je ne me change même pas et me rend au cabinet clopin clopant...
J'explique ma mésaventure, il m'examine sur le dos, sur le ventre et là, il me dit tout de go:
"on a peut-être de la chance..."
- oui , mais encore?
-Je pense plutôt un kyste poplité qui aurait éclaté qu'à une lésion musculaire. Vous allez attendre lundi pour faire une écho, on verra mieux mais il y a 2 chances /3 pour que ce soit ça. Vous avez super mal car cela s'apparente à une pseudo phlébite et le temps que le liquide synovial s'évacue, vous allez avoir mal en gros 48 h.
- et mon semi test?
- si vous n'avez plus mal dimanche, courez..
Bon, pas la peine, c'est à Toulouse, je ne pourrais pas prendre la décision au dernier moment, tant pis, j'annule.
Je suis quand même du genre prudente et au fond de moi, je n'y crois qu'à moitié...
Voilà, vendredi 17h15, j'en suis là. J'ai toujours un peu mal mais il semblerait que ce soir moins qu'hier et ce matin, difficile d'évaluer... J'attend, je tourne en rond, vivement lundi, le pire étant l'incertitude...
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