Vacances

Nous sommes partis une semaine en camping dans les Landes, autrement dit à 65 kms de la maison (vive l'aventure:)) afin que nos ados puissent s'amuser, faire des rencontres sans que nous soyons toujours à leurs basques et vis versa!!!
Nous sommes donc partis en club, nous en cottage, eux en toile de tente. Rien à dire de spécial sur ces vacances, elles ne furent même pas reposantes pour moi, car j'ai de gros soucis de sommeil depuis le début du mois... On a quand même bien occupé notre temps en allant à la plage, piscine, balade, salle de sport et CAP bien sûr pour moi. Voici donc le bilan hebdo côté sport...
Samedi: repos
Dimanche matin: Cours d'abdos fessiers de 45' à la salle
dimanche 19h: Sortie CAP avec Alain à vélo en accompagnateur. Il fait encore trop chaud, je n'ai aucune bonne sensation, pas de plaisir sur cette sortie que je cours tout de même en 45'13 pour 7,5 kms...
Lundi: repos
Mardi matin: je pars à jeun à 8h30 après une nouvelle mauvaise nuit, il fait déjà chaud, les sensations sont plus que moyennes encore, mes Achille (surtout le droit) sont douloureux... 7 kms en 44'15
Mardi fin d'AM: cours de Stretching de 45', bienvenu:))
Mercredi: après un super orage nocturne, il pleut toute la matinée, nous nous baladons l'AM, mais pas de sport aujourd'hui...
Jeudi matin: cours de stretching de 45', Alain vient avec moi...
jeudi AM: il fait encore un temps moyen mais doux, nous prenons les VTT et partons pour une balade sympa, agréable à deux: 1h35 pour 26,180 kms...
Vendredi matin: j'ai encore super mal dormi mais je pars tout de même courir avec une heure de retard à jeun... Il fait beau et pas encore trop chaud. Les sensations sont là malgré la fatigue... ça fait du bien!!! je prend du plaisir ce matin et alonge un peu ma sortie: 51'13 pour 8,510 kms...
Nous sommes rentrés depuis hier et j'ai toujours autant de bonheur à retrouver la maison, mes chats et mes habitudes... je vais sans doute aller courir en fin d'AM, il fait un temps frais et sans soleil aujourd'hui... J'espère juste retrouver très vite un rythme de sommeil correct très vite car je vais commencer ma prépa 10 kms bientôt...